Zdraví

Žijte naplno i s CHOPN: Tipy a rady pro aktivní život

Co je CHOPN? Je to chronické onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. I když CHOPN není vyléčitelná, existuje mnoho způsobů, jak zvládat příznaky a žít plnohodnotný život. S vhodnou léčbou a změnou životního stylu můžete zpomalit progresi onemocnění a užít si aktivnější život. Mnoho lidí s CHOPN žije dlouhý...

Zdraví

10. 12. 2024

Sípavý hlas: Kdy je čas navštívit lékaře?

Sípavý hlas: Co to je? Sípavý hlas, který se odborně nazývá dysfonie, může být zpočátku znepokojující, ale ve většině případů je způsoben nezávažnými stavy a s patřičnou péčí se dá snadno zvládnout. Často je důsledkem běžného nachlazení, alergie nebo nadměrného namáhání hlasivek. Dobrou zprávou je, že...

Zdraví

07. 12. 2024

Pozor na Černý kašel: Jak ho poznat a chránit se?

Počáteční fáze: Podobné nachlazení V počáteční fázi černého kašle se příznaky často podobají běžnému nachlazení. Objevit se může mírný kašel, rýma a někdy i zvýšená teplota. Tato fáze obvykle trvá jeden až dva týdny a je důležité si uvědomit, že většina lidí se z černého kašle plně zotaví,...

Zdraví

06. 12. 2024

Nemoc štítné žlázy: Co potřebujete vědět

Štítná žláza: Malá, ale důležitá Ačkoliv je štítná žláza malým orgánem ve tvaru motýla, hraje v našem těle klíčovou roli. Produkuje hormony, které ovlivňují metabolismus, energetickou hladinu a mnoho dalších důležitých funkcí. Onemocnění štítné žlázy jsou poměrně častá, ale dobrou zprávou je, že existuje...

Zdraví

03. 12. 2024

6. nemoc: Jak dlouho jste infekční?

Příznaky šesté nemoci Šestá nemoc, známá také jako roseola infantum, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí do dvou let věku. I když se může zdát znepokojivé, když má vaše dítě horečku, důležité je si uvědomit, že šestá nemoc je obvykle lehkým onemocněním s krátkou dobou trvání. Po...

Zdraví

02. 12. 2024

Herbalife čaj na hubnutí: Funguje to opravdu?

Co je Herbalife čaj Herbalife čaj je skvělým doplňkem pro ty, kteří chtějí podpořit své hubnutí a žít zdravějším životním stylem. Tento lahodný nápoj obsahuje bylinné extrakty, které vám dodají energii a zároveň vám pomohou cítit se sytější po delší dobu. Díky tomu se snáze vyhnete nezdravým svačinkám a...

Zdraví

02. 12. 2024

Líbací nemoc: Co byste měli vědět o mononukleóze?

Co je líbací nemoc? Líbací nemoc, známá také jako infekční mononukleóza, je virové onemocnění způsobené virem Epstein-Barrové (EBV). Přestože název "líbací nemoc" zní trochu strašidelně, většina lidí ji zvládne bez větších obtíží a vybuduje si celoživotní imunitu. Ano, slyšíte správně, po prodělání nemoci...

Zdraví

01. 12. 2024

Nejlevnější keto dieta: Ušetřete a hubněte s námi!

Základy keto diety Keto dieta nemusí být drahá záležitost. Naopak, nejlevnější keto dieta se dá sestavit z dostupných a chutných surovin. Zaměřte se na sezónní zeleninu, vejce, sýry a maso v akci. Například květák, brokolice a cuketa jsou skvělým základem pro mnoho keto receptů. Levné a syté pokrmy si snadno připravíte...

Zdraví

01. 12. 2024

HMB dávkování: Jak na to a maximalizovat výsledky?

Co je HMB a jak funguje? HMB, zkratka pro beta-hydroxy beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin, který hraje důležitou roli při budování a regeneraci svalové hmoty. Dávkování HMB se liší v závislosti na individuálních potřebách, cílům a intenzitě tréninku. Obecně se doporučuje denní dávka 1-3 gramy,...

Zdraví

01. 12. 2024

Nemoc ruka noha ústa: Co byste měli vědět

Co je to nemoc ruka noha ústa Jde o běžné virové onemocnění, které postihuje převážně malé děti. Charakteristickým znakem jsou vyrážky na dlaních, chodidlech a v ústech, které sice vypadají nepříjemně, ale obvykle nejsou bolestivé. Dobrou zprávou je, že nemoc ruka noha ústa je většinou mírná a děti se z ní...

Zdraví

30. 11. 2024